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据统计,世界上每13个人中,就有1个焦虑症患者,忧郁症患者的数量高达3亿。每个人应对焦虑、抑郁的方法都不同,英国插画家Gemma Correll决定用画笔为自己发声,她的插画让人觉得既有趣,又心疼。

「到时间打电话了!拜托不要接通……拜托不要接通……」

忧郁症画家用13张大家笑完会觉得很担心的插画诉说无助的心情!-漫外音

就算一万个人说你很棒,你也不会听;只有一个人说你很差,你就会信以为真,觉得自己是个失败者。

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工作的时候觉得休息会开心;休息的时候又觉得工作最好。

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无所事事的时光觉得很充实。

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太在意别人的想法。

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用骰子决定自己的社交生活,结果每一面都是拒绝。

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忧郁症病人 VS 热带忧郁症病人。

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每天想太多,被这些想法压得喘不过气。

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2006年与2016年最大的区别,就是忧郁症好了一些。

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别人迟到5分钟,会脑补出一整部电视剧。

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「我无法保持冷静,也无法继续下去,因为我有焦虑症。」

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有人是早起的鸟儿,有人是夜晚不睡的猫头鹰,忧郁症患者则是疲惫不堪的鸽子。

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在忧郁症患者的世界里,永远是一个人的生活。

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焦虑症发作时,任何小事都能变成慌乱的理由。

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表面不动声色,脑中已经写了一部小说。

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最开心的事就是一个人待着。

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焦虑症病人无法正确认识自己,总担心自己不够完美。

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待办清单太长,每一件事都需要做,却都没有开始。

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现实生活就是恐怖片,每一个普通的画面都恶意满满。

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同样的境遇,有人开心,有人难过。

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虽然与朋友们在一起,脑中却在想其他事。

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总觉得自己做不好任何事,从而陷入恐慌。

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虽然自己能做好,但身体的每一个细胞都在叫嚣「你不行」。

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Gemma用画笔描绘出了生活中的焦虑瞬间,不仅缓解了压力,还为与自己情况相同的人发声。感觉压力太大的话,就想办法放松一下,或者从中找到幽默。真心接受、面对消极情绪的那一天,你才能从中解脱,不是吗?

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